Florence

shiatsu

LE SHIATSU ? Le shiatsu n’est pas un massage, mais une pratique énergétique traditionnelle considérée comme un art du toucher au Japon.

Il est reconnu officiellement par le ministère japonais de la Santé depuis 1955 et par la Commission européenne depuis 1997 comme une des huit méthodes de médecine complémentaire.
Ses principes fondamentaux proviennent de la tradition de l’énergétique orientale (acuponcture, do in Ankyo) avec une actualisation permanente en fonction des avancées de la science et des pratiques de santé complémentaires.

On pratique des pressions avec les doigts, les mains et parfois les coudes sur les méridiens ou sur les points d’acuponcture, ainsi que des mobilisations d’articulation et des étirements. SHI désignant les doigts de la main et ATSU le fait de maintenir, pousser, presser.
Le praticien réalise une observation et une palpation sur le hara (ventre) en utilisant les grands principes de la pratique énergétique chinoise traditionnelle, prenant en compte la globalité de la personne, le corps, l’esprit, et l’environnement.

Il cherchera les causes et l’origine des troubles afin de rétablir l’équilibre énergétique. L’application de pressions sur les trajets des méridiens a une action physique relançant et rééquilibrant l’activité et la circulation du KI (énergie). Celle-ci aura une influence sur l’état physique et psychique du patient afin de rétablir et de renforcer sa capacité naturelle, d’adaptation et de protection face à son environnement.
La pratique régulière du shiatsu permet de prendre conscience des besoins de son corps et de l’esprit, ainsi que de renforcer ses capacités de vitalité, de bien être et d’équilibre .
Le shiatsu est traditionnellement une pratique de soutien de santé préventive particulièrement indiquée à chaque changement de saison et peut être pratiqué par tout un chacun.

Le do in an Kyo

Pratique de santé et de bien être d’origine orientale et ancestrale reliée à la médecine chinoise, complémentaire du shiatsu
Basée sur une maîtrise du souffle, pour une bonne circulation du Ki(énergie,souffle vital)
Dans la globalité corps esprit
RENFORCER LE HARA CENTRE ÉNERGÉTIQUE DE VIE
AUGMENTER SA CAPACITÉ RESPIRATOIRE
LIBÉRER LES PASSAGES
MOBILISER LES ARTICULATIONS
ASSOUPLIR LES TENDONS
RENFORCER LES MUSCLES PROFONDS
RESSENTIR LA CIRCULATION DU KI
DÉCOUVRIR LES TRAJETS DES MÉRIDIENS
RESSENTIR ET COMPRENDRE NOS TENSIONS
APPRENDRE LA PROPRIOCEPTION
PRÉSERVER ET AUGMENTER NOTRE CAPITAL SANTÉ
APPRENDRE LE LÂCHER PRISE
LES SÉANCES MÊLENT APPRENTISSAGE DU ZAZEN (MÉDITATION EN CONSCIENCE)
AUTO MASSAGE SUR POINTS D’ACUPONCTURE ET ÉTIREMENTS
LE DO INAN KYO PEUT ÊTRE PRATIQUÉ PAR TOUTES ET TOUS
LES POSTURES SE RÉALISANT À LA MESURE DE CHACUN,LE BUT ÉTANT DE TROUVER DANS LE RESSENTI PROFOND LA POSSIBILITÉ DU RELÂCHEMENT DE NOS TENSIONS(CORPS/ESPRIT)