Si vous avez l’impression que :
— Vous avez une vague idée de ce que veux dire « lâcher prise »
— Vous sentez que vous ne vivez pas en harmonie avec votre vraie nature
— Vous avez identifié des blocages qui se révèlent impossible à déverrouiller
— Vous avez envie que les choses changent ou, tout simplement, vous souhaitez préserver votre forme
Et que :
— La vie vous bouscule
— Les émotions négatives débordent
— La fatigue vous gagne, et votre vitalité laisse à désirer
Il devient impérieux de respirer, de bouger, de danser, de s’étirer, mais aussi de se poser et de méditer, dès que vous le pouvez.
C’est ainsi que je vous propose des :
— Cours privés de Gyrotonic®
— Cours collectifs de Renforcement Musculaire
— Cours collectifs de Yoga
— Séances de Méditation
Cours privé de Gyrotonic® : sur rendez-vous
Le Gyrotonic®, c’est quoi exactement ? : https://lesconseilsdebabsie.com/pre...
Niveau : débutant / moyen /avancé
Le cours : 70€ (une séance Bol d’Air Jacquier® offerte)
Cours collectifs de Renforcement Musculaire : Tous les mardis de 18h45 à 19h45
Exercices physiques, stretching, fascias training qui font travailler tout le corps.
Niveau débutant / moyen (pour ceux et celles qui sont plus avancés, je m’adapte à vous pendant le cours)
Le cours : 15€ - abonnement mensuel (4 à 5 cours) : 50€
Cours collectifs de Yoga : Tous les jeudis 18h45-19h45
Niveau : débutant / moyen (pour ceux et celles qui sont plus avancés, je m’adapte à vous pendant le cours)
Le cours : 15€ - abonnement mensuel (4 à 5 cours) : 50€
Séances de Méditation : Tous les dimanches 18h45 : 19h30
Exercices de méditation en conscience, pour garder votre calme et traverser l’année le plus sereinement possible.
La séance : 8€
Si vous souhaitez suivre les cours de Pilates et de Yoga
Abonnement mensuel (8 à 9 cours) : 95€
Durant ces cours collectifs, je n’accepte qu’un petit nombre de participants. Cela me permet de suivre chaque élève et, individuellement, de leur faire part des gestes à corriger pour qu’ils puissent réaliser efficacement les exercices et les postures.
Pour accéder à ces cours en ligne, il suffit de télécharger l’application ZOOM sur votre mobile ou votre PC/MAC (je vous conseille plutôt d’utiliser votre ordinateur car vous verrez mieux les exercices pendant la séance).
